İçeriğe geç

24 Spor Haberleri – SON DAKİKA SPOR HABERLERİ

BU ALAN ADI SATILIKTIR İLETİŞİM TEL 0532 154 6320

  • Başlangıç
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Hizmetlerimiz
  • Spor Hizmeti
  • ESCDESTEK

Corona Virüs Salgını Sırasında Genel Zindeliğinizi Geliştirmek İçin Yapabileceğiniz 5 Sağlık ve Fitness İpuçları.

  • Genel
29 Aralık 2021 ByKopuK Yorum yapılmamış

Tüm dünyayı etkisi altına alan Corona Virüs (Covid-19) çoğu kişinin günlük yaşamda kaçış noktası olan spor salonlarının da kapanmasına sebep oldu. Bununla beraber kas gelişimi […]

Okumaya devam et

6-Pack Efsaneleri ve Gerçekleri

  • Genel
29 Aralık 2021 ByKopuK Yorum yapılmamış

6-Pack Efsaneleri ve Gerçekleri   Baklava kaslarını çıkarmak için tek bir doğru ya da yanlış yöntem yok. Ama daha etkili olduğu kanıtlanmış teknikler ve gelişimi yavaşlatıyor […]

Okumaya devam et

DAHA BELİRGİN KARIN KASLARI HAYAL DEĞİL!

  • Genel
29 Aralık 2021 ByKopuK Yorum yapılmamış

  Her erkek kusursuz, belirgin ve kalıcı karın kaslarının hayalini kurar. Adonis ve six-pack erkeklerin en çok öne çıkarmak istediği kas grupları arasında. Peki bu […]

Okumaya devam et

En Etkili Fitness İpuçları!

  • Genel
29 Aralık 2021 ByKopuK Yorum yapılmamış

Bir profesyonel gibi zayıflamanız, daha çok kuvvet ve kas kazanmanız ve mutlak başarıya ulaşmanız için bu fitness ipuçlarını hemen antrenman rutininize dahil edin! 1-) Kaslarınızı […]

Okumaya devam et

Vücut Parçalanır Mı?

  • Genel
29 Aralık 2021 ByKopuK Yorum yapılmamış

  Özellikle vücut geliştirme yarışmacıları arasında sıkça telaffuz edilen bu iddia vücuda şekil verme efsanesidir. Parçalama tabirinden kasıt vücudumuzdaki belli başlı öne çıkan kas gruplarının […]

Okumaya devam et

Kasları Şaşırtmak Ve Şoklamak Gerekir Mi?

  • Genel
29 Aralık 2021 ByKopuK Yorum yapılmamış

Kaslarımızın kendine ait bir beyni ya da düşünme sistemi yoktur. Bu doğrultuda şaşırtılamaz veya şok edilemez. Kaslarımız sinir sistemi uyardığında kasılırlar, gevşeme uyarı verildiğinde gevşerler. […]

Okumaya devam et

Kaslar Şekillendirilebilir Mi?

  • Genel
29 Aralık 2021 ByKopuK Yorum yapılmamış

Bilimsellikten çok uzak olan bu kavram belli egzersizlerin kaslara şekil verdiği iddiasıdır. Kaslara farklı şekil vermek, yuvarlaklaştırmak, birbirinden ayırmak, kaslar arasındaki boşlukları doldurmak gibi birçok […]

Okumaya devam et

HEDEF ÜÇGEN VÜCUT

  • Genel
29 Aralık 2021 ByKopuK Yorum yapılmamış

Gerçekten büyük, güçlü ve gösterişli sırt kaslarına sahip olmak için tamamen hedefe yönelik, etkili bir programa ihtiyacınız var. Bu sayıda sırtınızın her bölümüne nokta atışı […]

Okumaya devam et

Kardiyo Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

  • Genel
29 Aralık 2021 ByKopuK Yorum yapılmamış

Fitness dünyasında sıkça duyduğunuz ama temelde yanlış olan pek çok tavsiye var. İşin kötüsü, spor salonunda döktüğünüz terlerin tam karşılığını almanızı engelleyen hatalı uygulamaları pek […]

Okumaya devam et

Vücut Geliştirme ve Vitaminler

  • Genel
29 Aralık 2021 ByKopuK Yorum yapılmamış

Vücut geliştirme ve fitness ile ilgilenenlerin aklını karıştıran şeylerin başında ek besin takviyeleri gelir. Neyi ne amaçla almalı, ne kadar süre kullanmalı, ne miktarda tüketilmeli… […]

Okumaya devam et

Yazı dolaşımı

1 2 3 Sonraki yazılar»

Son Yazılar

  • Corona Virüs Salgını Sırasında Genel Zindeliğinizi Geliştirmek İçin Yapabileceğiniz 5 Sağlık ve Fitness İpuçları.
  • 6-Pack Efsaneleri ve Gerçekleri
  • DAHA BELİRGİN KARIN KASLARI HAYAL DEĞİL!
  • En Etkili Fitness İpuçları!
  • Vücut Parçalanır Mı?

Son Yorumlar

  1. Margaritapab - Merhaba dünya!
  2. rgEsFMDBmetXHbhW - Merhaba dünya!
  3. Bir WordPress yorumcusu - Merhaba dünya!

Arşivler

  • Aralık 2021

Kategoriler

  • Genel
WordPress teması: ThemeZee tarafından Occasio.